Brasília terá uma semana de altas temperaturas e baixa umidade relativa do ar. Segundo dados do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), a capital federal terá temperatura média superior a 27 ºC, o equivalente a 5ºC acima da média do mês de novembro.
O aumento na temperatura é puxado por uma queda na umidade relativa do ar. O Inmet aponta que a umidade pode chegar a 20% na 2ª feira (13.nov) e na 3ª feira (14.nov), enquanto os termômetros devem marcar até 34ºC. De 4ª feira (15.nov) a 5ª feira (16.nov) a umidade mínima prevista é de 25% e 30%, respectivamente, mas a temperatura poderá alcançar 35ºC nos 2 dias.
Esse fenômeno ocorre devido à entrada de uma massa de ar quente na região central do Brasil. Na região Centro-Oeste, o calor é sentido desde o início do mês e tem impedido a ocorrência das chuvas que normalmente ocorrem neste período do ano.
No sábado (11.nov), o Inmet informou que Estados das regiões Centro-Oeste e Sudeste do país entraram em alerta máximo no final de semana pela onda de calor.
Antes disso, na 6ª feira (10.nov), o órgão emitiu o alerta de “grande perigo” de incêndios florestais, o que significa que as temperaturas ficam acima da média para o período por ao menos 5 dias. Ao todo, 1.138 municípios devem sentir as altas temperaturas.
PERIGOS E CUIDADOS
Para evitar casos de insolação e desidratação em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.
Os sintomas são parecidos nos casos de insolação e desidratação: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.
Nesses dias de calor extremo, especialistas aconselham:
- ingerir bastante líquido;
- comer frutas, legumes e vegetais;
- usar soro para hidratar nariz e olhos;
- utilizar protetor solar e vestir roupas leves;
- manter os ambientes ventilados.
Idosos
Os cuidados devem ser ainda maiores com idosos, que são mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.
Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas UPAs (Unidades de Pronto Atendimento), AMAs (Assistências Médicas Ambulatoriais) ou UBSs (Unidades Básicas de Saúde), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.
